Me diagnosticaron diabetes. ¿Qué hago?
Acabas de recibir un diagnóstico de diabetes? Lo primero que tengo que decirte es: no te preocupes, hay esperanza! En este video te muestro los primeros pasos a seguir para manejar tu condición y mejorar tu calidad de vida. Aprende a controlar tu azúcar en sangre y vive una vida plena! Haz click en la imagen de abajo!
¿Sabías que elegir correctamente las frutas y verduras te permite controlar mejor tus niveles de azúcar en sangre? Estoy seguro que si. Lo que no sabías, es que hay una clasificación que las separa por su contenido de azúcar, y yo la organicé en un PDF de regalo para vos. ¡Aquí abajo podés descargarlo totalmente gratis!
Frutas con azúcar alta: Guía para diabéticos y cómo disfrutarlas con control
Si tenés diabetes o azúcar alta en sangre, y te gusta comer frutas bien dulces pero no comés porque no sabés si podés… ¡no te pierdas este articulo!
El poder de la mente en la alimentación: más allá de la fuerza de voluntad
¿Cuántas veces hemos escuchado la frase “solo es cuestión de voluntad” cuando intentamos cambiar nuestros hábitos alimenticios? Sin embargo, nuestra psicológa Astrid Castro nos muestra que el proceso de alimentación no es solo una cuestión de fuerza de voluntad, sino un entramado de emociones, pensamientos y hábitos profundamente arraigados. ¿Querés saber más? No te pierdas este interesante artículo.
Un peligro oculto: Hemoglobina glicosilada alta y depresión
Te hago esta pregunta: ¿cuando estás muy triste te comés algo bien dulce “porque lo necesitás”, porque “tuviste un dia de #*¥€% y te lo merecés”? Si te sentiste identificada, no te pierdas este artículo.
¿Luchando con la diabetes tipo 2? Hablemos de Ozempic (Semaglutida)
Un nuevo horizonte en el control de la glucosa aparece para los diabéticos, y aquí te vamos a contar, en español y en un lenguaje que te aclare todas las dudas, todo lo que necesitas saber. No te pierdas este artículo!
Tengo diabetes: ¿Debo usar azúcar o edulcorante?
El azúcar me levanta la glucemia; el edulcorante me causa ansiedad. Entonces qué hago si tengo diabetes? Mira este artículo!
Diabetes y ¿Cansancio constante? (Brain Fog)
¿Estás cansado mentalmente? ¿Te cuesta pensar o tenés sueño constante? No te pierdas este artículo.
Acantosis Nigricans: la señal oculta de la resistencia a la insulina
Las manchas en el cuello son una alerta de nuestro cuerpo de que estamos comiendo mal, y así evitar la diabetes. ¡No te pierdas este artículo!
Soy diabético, puedo comer frutas?
Puedo comer frutas si soy diabético? Las frutas levantan mucho el azúcar el sangre y están prohibidas en diabetes? Lee este articulo con atención!
Cómo evitar la inflamación constante?
Tenés el estómago inflamado constantemente? La gastritis crónica es una enfermedad muy común, pero teniendo determinados cuidados a la hora de comer y tomar, puedes evitar el dolor y la inflamación. No te pierdas este artículo!
Azúcar alta en ayunas: Ideas de cenas para diabéticos
Te acostas con la glucemia en 90, y al otro dia te despertás y la tenes en 200!! Porqué la glucosa en ayunas es mas alta por la mañana y cómo puedo evitarlo? Qué puedo cenar para bajar el azúcar en las mañanas? No te pierdas este artículo!
Cómo romper el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente no se rompe con proteinas y grasas! Yo sé que escuchaste esto, pero si querés ayunar de manera saludable, no te pierdas este artículo!
Cirrosis: qué es?
Sos una persona delicada del hígado? Hay que estar atentos a los síntomas de cirrosis. Es muy probable que si tenés diabetes, entonces también tenés o tuviste hígado graso. Si es tu caso, mira este artículo!
Cómo saber si soy pre diabético?
Hoy se habla mucho de diabetes pero es necesario prestar atención a lo que sucede antes: la prediabetes. Ya sé, te estas preguntando… Cómo sé si soy prediabético? Mira este artículo!
Puedo comer pan dulce si soy diabético?
El pan dulce navideño es algo que todos esperamos y disfrutamos. Pero puedo comerlo si tengo diabetes? En este artículo te contamos cómo disfrutarlo y evitar el azúcar alta en sangre… Quiero seguir leyendo!
¿Te imaginas vivir con más energía, mejorando tu visión, necesitando menos medicamentos y sin problemas de cicatrización? Con mi programa de recetario complementario podés controlar tu azúcar en 8 semanas. Además, tus riñones pueden funcionar de manera más saludable y tus niveles de hemoglobina glicosilada pueden estabilizarse de forma natural. Si ya te imaginaste esa vida y estas lista, entonces hacé click abajo y comenzá ahora, no dejes pasar mas tiempo.
Arroz graneado para diabéticos: la solución al azúcar alta
Si sos diabético, te gusta el arroz blanco, y tenés que cuidar tu glucemia, es súper importante que sepas cocinar con la técnica del arroz graneado! No te pierdas este artículo
Receta de arroz de coliflor: una nueva opción para controlar la diabetes
¿Sos diabética y tenés miedo de comer arroz? El arroz de coliflor es la opción que estás necesitando para disfrutar de un “arroz” con muy bajo contenido de azúcar. ¿No sabés cómo hacerlo? ¡Aquí te dejo la receta!
Receta de guiso de arroz para diabéticos
Descubre cómo realizar un delicioso guiso de lentejas con arroz blanco para diabéticos, con esta receta saludable baja en carbohidratos simples y logra un control del azúcar en sangre! Quiero leer más!
Receta dulce para diabéticos: Yogurt griego con frutos rojos y frutos secos
Sos dulcero y diabetico? Entonces este postre saludable es para vos! Porque el yogurt griego es el gran aliado y nosotros lo sabemos, y por eso, te compartimos esta receta dulce para diabéticos de yogurt con chía, nueces y frutos del bosque! Quiero ver la receta completa!
Receta de Hummus para diabéticos
Un snack para diabéticos puede ser el hummus. Es muy útil, saludable, nutritivo y rico, pero hay que tener en cuenta algunos secretitos para hacerlo de manera correcta y que no levante el azúcar en sangre. Querés saber como? Aprende a hacerlo aquí!
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Mira nuestro recetario con más de 400 deliciosas recetas para diabéticos, que te ayudará a mejorar tu control de la diabetes teniendo una alimentación equilibrada, con recetas bajas en carbohidratos, grasas y azúcares; y mucho sabor!
