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Sabias que la inflamación crónica y la diabetes están muy relacionadas? Aquí te lo explico de manera súper sencilla, no te pierdas este articulo! Muchas veces tomamos la inflamación como algo normal, o incluso localizado únicamente en el estomago o el intestino, pero es un problema que va mucho más allá, y pone en riesgo…

Tu cabeza te pide cosas dulces constantemente? Entonces no podés perderte este nuevo articulo! Te pasa. Nos pasa. Después de un día agotador, una noticia triste o simplemente por aburrimiento… aparece esa vocecita interior que susurra: “solo un pedacito de chocolate”. Pero, ¿alguna vez te has preguntado por qué los dulces tienen ese extraño poder…

Si tenés diabetes o azúcar alta en sangre, y te gusta comer frutas bien dulces pero no comés porque no sabés si podés… ¡no te pierdas este articulo! Para las personas que viven con diabetes o tienen niveles altos de azúcar en sangre, la alimentación es un pilar fundamental en el control de su condición.…

Hay muchos estudios científicos en inglés, y muy pocos son los que se hacen visibles en idioma español. Por esa razon, busqué los más confiables y ahora forman parte del programa. Tambien hay algunas sorpresas, como la canela que al buscar estudios cientificos que avalen la creencia, no encontré nada confiable y quedó afuera del…

¿Cuántas veces hemos escuchado la frase “solo es cuestión de voluntad” cuando intentamos cambiar nuestros hábitos alimenticios? Sin embargo, nuestra psicóloga Astrid Castro nos muestra que el proceso de alimentación no es solo una cuestión de fuerza de voluntad, sino un entramado de emociones, pensamientos y hábitos profundamente arraigados. ¿Querés saber más? No te pierdas…

Te hago esta pregunta: ¿cuando estás muy triste te comés algo bien dulce “porque lo necesitás”, porque “tuviste un dia de #*¥€% y te lo merecés”? Si te sentiste identificada, no te pierdas este artículo. A estas alturas de tu vida, escuchaste mil veces que el azucar alta en sangre, se relaciona siempre con diabetes. Y que…

¿Sos diabética y tenés miedo de comer arroz? El arroz de coliflor es la opción que estás necesitando para disfrutar de un “arroz” con muy bajo contenido de azúcar. ¿No sabés cómo hacerlo? ¡Aquí te dejo la receta! La verdad es que toda persona con diabetes extraña ciertas comidas que antes era normal hacer: un…

Un nuevo horizonte en el control de la glucosa aparece para los diabéticos, y aquí te vamos a contar, en español y en un lenguaje que te aclare todas las dudas, todo lo que necesitas saber. No te pierdas este artículo! Si vivís con diabetes tipo 2, es probable que estés buscando opciones efectivas para…

El azúcar me levanta la glucemia; el edulcorante me causa ansiedad. Entonces qué hago si tengo diabetes? Mira este artículo! La verdad es que ninguno de los dos es bueno en exceso. Pero…cuánto seria exceso? Si en el desayuno y en la tarde te tomas una taza grande de cualquier infusion y le pones una cucharada sopera…

¿Estás cansado mentalmente? ¿Te cuesta pensar o tenés sueño constante? No te pierdas este artículo. Una de las patologías más complicadas de los diabéticos, es la neuropatía diabética. Esta se divide en neuropatía diabética central y neuropatía diabética periférica. Diferencia entre neuropatía central y neuropatía periférica? Pero tenés que prestarle atención porque ya hay evidencia…